Recientemente, Quinta Trabucco anunció que brindará talleres de yoga los días martes y jueves desde las 10 de la mañana. Los interesados podrán conocer aspectos de la práctica de esta interesante disciplina en las instalaciones de la casona, ubicada en Melo 3050, Florida.
Las clases proponen que los participantes puedan pasar un grato momento, mejorando aspectos de la vida cotidiana. En las jornadas se realizarán las posturas propias del yoga, que contribuyen a mejorar la movilidad de la columna, la alineación, la consciencia corporal y la conexión con la respiración.
La convocatoria está abierta para personas mayores de 16 años de edad y es necesario asistir con mat o lona para participar. Los días de lluvia, la clase se realizará de manera virtual por Zoom.
Talleres de yoga
Esta es una disciplina tradicional India, que hace foco en lo espiritual, lo físico y lo mental. Es recomendada para quienes padecen estrés y ansiedad, además que mejora el descanso y la postura.
Las clases tendrán una duración aproximada de una hora y que los docentes a cargo son reconocidos instructores de la disciplina. Se recomienda que los interesados asistan con ropa cómoda o deportiva para tener una correcta movilidad.
